山西省气象台变更高温橙色预警
阳光热辣“高烧”不退 个别县市达40℃
【资料图】
7月9日，太原汾河景区露天游泳场，许多市民在游泳纳凉。山西晚报记者 武六红 摄
“太热了！”这两天，山西各地的小伙伴纷纷开始吐槽。如此火热的天气是什么原因造成的？将持续多久？8月份是否还会更热？
多方面原因造成高温天气
山西省气象台7月6日15时46分发布高温黄色预警，预警区域：阳泉市、晋中市、长治市、晋城市、太原市、运城市、临汾市、吕梁市。预警显示，连续3天预警区域内的部分地区日最高气温将在35℃以上。
7月7日17时7分，山西省气象台升级发布高温橙色预警，预警区域：长治东部、晋城中西部、运城北部和东部、临汾中部。预警显示，预警区域最高气温将升至37℃以上，此外，阳泉南部、太原南部、晋中西部、吕梁东部、长治中部、临汾西部和东部、运城南部、晋城东部等地最高气温将在35℃以上。
7月8日17时6分，山西省气象台再次变更高温橙色预警，预警区域：阳泉南部、晋中西南部、长治东部、晋城中西部、运城大部、临汾中部。预警显示，未来24小时预警区域最高气温将升至37℃以上。此外，太原南部、晋中西部、吕梁东南部和西部河谷、临汾西部和东部、长治中部、晋城东部等地最高气温将在35℃以上。同时，山西省多地国家气象观测站的日最高气温突破历史同期极值。
7月9日17时4分，山西省气象台变更高温橙色预警，预警区域：忻州西部、阳泉南部、晋中东北部和西南部、长治东部、晋城中西部、运城大部、临汾中部。预计预警区域内，未来24小时，预警区域最高气温将升至37℃以上，个别县市可达40℃，此外，忻州中部、太原、晋中西部、吕梁东南部和西部河谷、临汾东部、长治中西部、晋城北部等地最高气温将在35℃以上。
山西省此轮高温主要原因有哪些？山西省气象台首席预报员李新生介绍，此轮山西省高温主要有4个方面成因。一是持续受强大暖气团控制；二是华北一带高空受高压脊的控制，天空的云量较少，太阳辐射强，同时盛行的下沉气流会造成下沉增温效应；三是夏季白昼长，白天光照时间较长；四是近期华北一带降水偏少，相对湿度低，空气干燥。
此轮高温天气将持续到7月11日。其中，7月10日，山西省35℃以上高温天气的范围将达到最大，强度也达到此次过程最强。7月12日、7月13日，山西省大部分地区有阵雨、雷阵雨天气。降雨有望缓解本次高温天气过程。
8月份的气温是否会更高？
山西省气象台6月14日15时2分发布山西省今年第一个高温黄色预警。截至目前，山西省气象台共发布或者变更发布了7个高温预警。
现在就这么热，8月份的气温是否会更高？李新生表示，近期的高温主要是干热型高温为主，表现为气温高湿度小。进入7月后期，随着副高北跳和夏季风往北推进，水汽输送和大气湿度增加，云量也会增多，会出现闷热天气，也就是湿热型高温。
就最高气温而言，7月份的气温最高值通常高于8月份。但也需要说明的是，人体体感温度不仅和气温有关，还受到湿度影响，往往这种湿热型高温会加重人体体感温度。
高温是否与厄尔尼诺有关？
诺。厄尔尼诺，指的是赤道附近的太平洋东部和中部表层海水每隔几年出现异常升温的周期性气候现象。气象专家认为，此番山西省高温，厄尔尼诺条件提供了一个“小扰动”。厄尔尼诺年往往会造成北方干旱，可以说与高温有“弱相关”。厄尔尼诺现象对于北方等地的高温应该算是“火上浇油”，究其根本，导致极端天气的原因还是全球变暖。
高温天气谨防中暑
高温天气对健康带来最直接的不利影响是高温中暑。在出现先兆中暑和轻度中暑症状时，会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，如果及时转移至阴凉地方，补充水分，症状就会缓解。但如果出现重症中暑时，可能引发心律失常、昏迷、惊厥、横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿和脑水肿。
重症中暑，尤其热射病造成死亡的风险很大。热射病也有两种类型，一种是劳力型热射病，主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡导致。常见于夏季户外剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人、快递员等。另一种是经典型热射病，主要由于被动暴露于热环境下引起机体产热与散热失衡而发病。常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，有慢性基础疾病或免疫功能低下的人群。另外，闷热不通风的室内、未开空调的车内也是经常发生中暑的场所。同时，高温天气下人体大量出汗，造成血液黏稠度增大，血流速度减慢，导致心脏负荷增加，心脑血管疾病的促发风险也随之增大。
专家还提供了一些建议来应对高温天气：白天至少饮用3升水，增加摄入水分丰富的食物如水果和蔬菜等，避免饮酒。当外出时，戴上太阳镜以保护眼睛，并使用高防晒系数的防晒霜来预防晒伤。此外，在最炎热的时间段要避免户外活动，使用百叶窗、窗帘等方式阻挡阳光进入室内，保持房间凉爽。白天尽量关闭窗户，而在最凉爽的时段也就是晚上和早晨开窗通风，并经常使用温水泡澡和淋浴。（记者 郭卫艳）
来源：山西晚报